Новости

Среди множества полезных и необходимых нашему организму веществ существует витамин, о котором часто забывают. Это витамин K. 

Уже в 30-х годах XX века ученые знали, как важен для человеческого организма витамин F. 

Если витамин D называют «несущий кальций», то витамин E или токоферол – означает «несущий потомство».

О нём говорили раньше – «витамин, порождаемый светом…» Другое его название – кальциферол, т.е. «несущий кальций».

Биологическая роль витамина C обусловлена его участием во многих окислительно-восстановительных реакциях, а также в биосинтезе специальных белков соединительной ткани: коллагена и эластина – опорных компонентов хрящей, костей, стенок сосудов.

Витамины группы B нуждаются друг в друге. В продуктах они обычно встречаются вместе, но из-за того, что организм недостаточно хорошо сохраняет их «про запас», важно получать их ежедневно с пищей или в виде аптечных препаратов. 

Фолиевая кислота необходима для кроветворения, играет важную роль в обмене белков, образовании в организме некоторых аминокислот, стимулирует иммунную систему. Этот витамин оказывает благотворное влияние также на жировой обмен в печени, обмен холестерина и некоторых витаминов.

Витамин В7 или биотин является одним из витаминов группы В. 

Витамин B6 был открыт в 1926 году.