Новости - Вестник ЗОЖ

Январь – середина календарной зимы. Позади Новый год с его застольями и гуляньями. Наш организм уже немного устал, но расслабляться нельзя. 

Обычно готовящиеся к экзаменам делятся на тех, кто абсолютно забывает про пищу, и на тех, кто убеждён, что любая скучная книжка становится интереснее в сопровождении чего-нибудь вкусного. 

Грипп – это острое инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих. Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьезнее, возможно тяжелое течение болезни, вплоть до летальных исходов.

Февраль – непростой месяц для нашего организма. Мы уже прошли испытания холодом, ветром, перепадом температур и дефицитом солнечного света. И сейчас для поддержания сил, нормальной функциональной активности, в том числе и иммунитета, как никогда важно правильно питаться. 

Что может быть сложного в чистке зубов? Ничего, если вы все делаете правильно. Проверьте себя.

Сейчас в интернете можно встретить много различной информации о пользе работы стоя. Менеджеры крупных корпораций в социальных сетях публикуют заметки о том, что их продуктивность выросла, когда они буквально провели целый рабочий день «на ногах».

Остановимся на нескольких овощах из мартовского списка, выясним, какую пользу они могут нам принести.

Некоторые очень легко встают рано утром, и они полны сил и энергии, а другие с трудом отрывают голову от подушки, но зато могут спокойно не спать полночи.

Выходные, отпуск или каникулы – отличная возможность отдохнуть и выспаться. Что дает сон даст помимо бодрости?