mail@vrngmu.ru
г. Воронеж, ул. Студенческая, 10
01.04.2024

Неделя продвижения здорового образа жизни

Неделя продвижения здорового образа жизни

Сегодня, 1 апреля 2024 года, стартует неделя продвижения здорового образа жизни, приуроченная к Всемирному дню здоровья - 7 апреля, которая продлится до этого дня.

ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70% случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

ЗОЖ, по определению ВОЗ — оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.

2024-02-02_11-49-51.png

Как показано в многочисленных исследованиях, следование основам ЗОЖ (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.

Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во всех возрастных группах: смертность от всех причин и сердечно-сосудистая смертность у здоровых лиц и страдающих данными заболеваниями.

Интернет-проект «Вестник ЗОЖ»