mail@vrngmu.ru
г. Воронеж, ул. Студенческая, 10

Интернет-проект ВЕСТНИК ЗОЖ

зож.jpg

С января 2019 года Управление информационных технологий ВГМУ им. Н.Н. Бурденко запустило новый интернет-проект «Вестник ЗОЖ», в котором врачи и профессорско-преподавательский состав медицинского университета будут делиться своими знаниями и идеями по сохранению здоровья и профилактике наиболее распространенных заболеваний.

Понятие здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая-то диета или занятия спортом. ЗОЖ — стиль жизни, направленный на омоложение и оздоровление всего организма, отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.

Здоровый образ жизни делает возможным воплощение в жизнь многих планов и идей. А придерживающиеся его люди полны бодрости, здоровья, сил и энергии. Крепкое здоровье и хороший иммунитет, полученные при соблюдении принципов ЗОЖ, позволят долгие годы наслаждаться жизнью и получать от неё максимальное удовольствие.

 2024 год 
  

Интернет-проект «Вестник ЗОЖ». Дыхание и здоровье

То, как мы дышим – быстро или медленно, поверхностно или глубоко, грудной клеткой или животом – влияет на наше настроение, уровень стресса, кровяное давление, иммунную функцию и многие другие процессы в организме. 

  

Неделя профилактики заболеваний ЖКТ

12 февраля 2024 года, стартует неделя профилактики заболеваний ЖКТ, которая продлится до 18 февраля.

  

Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

5 февраля 2024 года, стартует неделя ответственного отношения к здоровью полости рта, которая продлится до 11 февраля. Мероприятия будут приурочены к Дню стоматолога, который отмечается 9 февраля.

  

Неделя профилактики онкологических заболеваний

29 января 2024 года, стартует неделя профилактики онкологических заболеваний, которая продлится до 4 февраля. Мероприятия будут приурочены к Международному дню борьбы против рака, который отмечается в ближайшее воскресенье.

  

Интернет-проект «Вестник ЗОЖ». Влияние табакокурения на зрение

Никотин и цианиды – два главных врага для органа зрения. Но ими не исчерпываются пагубные элементы табачного дыма. К химически вредным веществам относятся: оксид углерода; полифенолы; муравьиная и уксусная кислоты; котинин; аммиак; миозмин; сероводород; ароматические углеводороды. Эти и другие вещества приводят к нарушению функционирования организма, в том числе ухудшают состояние органа зрения

  

Жизнь на эмоциях, или почему некоторые люди во время стресса полнеют, а другие худеют?

В стрессовые периоды жизни пищевые привычки и наклонности проявляются по-разному. Кто-то полностью теряет аппетит и буквально заставляет себя что-нибудь проглотить. А кто-то – наоборот, начинает есть все подряд и никак не может насытиться.

  

Интернет-проект «Вестник ЗОЖ». Как правильно подготовиться к физической активности и занятиям спортом в холодное время года

Физические тренировки на свежем воздухе очень полезны в любое время года. Некоторые люди полагают, что физическая активность зимой ограничивается утренней физической зарядкой в теплой комнате и занятиями в фитнес-центрах. Это не так.



Страница 1 - 1 из 5
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец Все