Интернет-проект ВЕСТНИК ЗОЖ
С января 2019 года Управление информационных технологий ВГМУ им. Н.Н. Бурденко запустило новый интернет-проект «Вестник ЗОЖ», в котором врачи и профессорско-преподавательский состав медицинского университета будут делиться своими знаниями и идеями по сохранению здоровья и профилактике наиболее распространенных заболеваний.
Понятие здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая-то диета или занятия спортом. ЗОЖ — стиль жизни, направленный на омоложение и оздоровление всего организма, отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.
Здоровый образ жизни делает возможным воплощение в жизнь многих планов и идей. А придерживающиеся его люди полны бодрости, здоровья, сил и энергии. Крепкое здоровье и хороший иммунитет, полученные при соблюдении принципов ЗОЖ, позволят долгие годы наслаждаться жизнью и получать от неё максимальное удовольствие.
| 2023 год | |
 | Интернет-проект «Вестник ЗОЖ». Пять преимуществ здорового сна Ежегодно 17 марта отмечается Всемирный день сна. В среднем, около трети своей жизни человек проводит во сне. Сон — одна из важнейших потребностей организма. И неудивительно, что появился Всемирный день сна. |
 | Интернет-проект «Вестник ЗОЖ». Сова? Жаворонок? Голубь! В современном мире трудно найти человека, который не знает про «жаворонков» и «сов». И сейчас мы говорим не про птиц, а про биологические часы человека. |
 | Интернет-проект «Вестник ЗОЖ». Питание по сезону: овощи марта Эксперты Роспотребнадзора подобрали продукты, сезонные для европейской части России: свежие и созревающие в определенное время фрукты и овощи, зелень, импортные продукты, которые доставляют к нам в сезон созревания (цитрусовые, экзотические фрукты и овощи). Остановимся на нескольких овощах из мартовского списка, выясним, какую пользу они могут нам принести. |
 | Интернет-проект «Вестник ЗОЖ». Питание по сезону: зелень марта Весной мы радуемся скорому пробуждению природы и появлению первой зелени. Увы, март все-таки холодный месяц, и ждать появления первых листочков, которые будут радовать глаз, еще долго. Зато всегда есть возможность сходить в магазин и купить другой зелени – вкусной, сочной и питательной. Попробуем выбрать чемпионов по полезности среди зелени. |
 | Интернет-проект «Вестник ЗОЖ». Чистите зубы правильно: пошаговая инструкция Что может быть сложного в чистке зубов? Ничего, если вы все делаете правильно. Проверьте себя. |
 | Интернет-проект «Вестник ЗОЖ». Питаемся по сезону. Февраль Февраль – непростой месяц для нашего организма. Мы уже прошли испытания холодом, ветром, перепадом температур и дефицитом солнечного света. И сейчас для поддержания сил, нормальной функциональной активности, в том числе и иммунитета, как никогда важно правильно питаться. Конечно, нужно выбирать сезонные и полезные продукты. Для этого есть ряд причин. |
 | Интернет-проект «Вестник ЗОЖ». Профилактика гриппа и его осложнений Грипп – это острое инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих. Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьезнее, возможно тяжелое течение болезни, вплоть до летальных исходов. |
 | Интернет-проект «Вестник ЗОЖ». Питание во время подготовки к экзаменам Обычно готовящиеся к экзаменам делятся на тех, кто абсолютно забывает про пищу, и на тех, кто убеждён, что любая скучная книжка становится интереснее в сопровождении чего-нибудь вкусного. |
 | Интернет-проект «Вестник ЗОЖ». Полезные продукты января Январь – середина календарной зимы. Позади Новый год с его застольями и гуляньями. Наш организм уже немного устал, но расслабляться нельзя. День пошел на увеличение, хотя это еще не особо заметно. |
Страница 1 - 1 из 4
Начало | Пред. | 1 2 3 4 | След. | Конец