mail@vrngmu.ru
г. Воронеж, ул. Студенческая, 10

Новости - Вестник ЗОЖ

07.08.2023
Интернет-проект «Вестник ЗОЖ». Чем опасен храп?

Среди самых досадных причин развода храп занимает одно из первых мест. Что такое храп, почему люди храпят и чем это опасно?

22.08.2023
Интернет-проект «Вестник ЗОЖ». Жир на животе: мифы и факты

Есть ли диеты для уменьшения жировых запасов на брюшной стенке? Какие упражнения эффективны для борьбы с жиром на животе?

 

30.08.2023
Интернет-проект «Вестник ЗОЖ». Питание по сезону: фрукты сентября

Лето закончилось, но это не значит, что выбор фруктов оскудел – наоборот, природа продолжает баловать нас своими дарами. Многие плоды только-только набрали вкус, и сейчас самое время украсить ими стол. 

18.09.2023
Интернет-проект «Вестник ЗОЖ». Почему именно осенью обостряются болезни желудочно-кишечного тракта

Рацион питания привязан к сезонам. В осеннее время года он существенно меняется, становится беднее за счет ухода «со сцены» многих фруктов и овощей, богатых полезными микроэлементами и клетчаткой.

29.09.2023
Интернет-проект «Вестник ЗОЖ». Пять правил здорового сердца осенью

Сердечно-сосудистые заболевания – самая распространенная причина смерти взрослых в нашей стране. Особенно внимательным нужно быть осенью – ведь именно осенью мы возвращаемся из отпусков, бросаемся очертя голову в работу, а вокруг холодает. 

09.10.2023
Интернет-проект «Вестник ЗОЖ». Как измерить давление правильно

Повышенное артериальное давление – один из серьезнейших факторов риска для современного человека. И самое опасное, что многие люди даже не подозревают о его наличии. Поэтому очень важно время от времени проводить измерение давления.

15.10.2023
Интернет-проект «Вестник ЗОЖ». Всемирный день мытья рук

15 октября отмечается Всемирный день мытья рук. Мытье рук с мылом — это простой и эффективный способ профилактики различных заболеваний. Процедура мытья рук должна стать естественной привычкой для каждого человека, и прививать ее необходимо с самого детства.

24.11.2023
Интернет-проект «Вестник ЗОЖ». Как не ошибиться в спортзале

Инструкторы отмечают, что и новички, и опытные спортсмены могут совершать ошибки на занятиях в спортзале. И от того, насколько ответственно человек относится к занятиям, зависят последствия ошибок и успешность занятий в целом. Давайте разбираться в деталях.