В медуниверситете прошел День ходьбы

С целью популяризации здорового образа жизни в нашей стране уже несколько лет проводится всероссийский День ходьбы. Праздник имеет долгую историю и определенные традиции, а стать его участником сегодня может любой желающий. Для этого достаточно узнать об основных правилах проведения спортивного торжества.

Цель акции заключается в популяризации ходьбы и правильного образа жизни. Подобный вид спортивной деятельности доступен для всех граждан и позволяет поддерживать физическую форму. Он не требует финансовых вложений, доступен для людей любого возраста и нетребователен к уровню их подготовки. Масштабными целями празднования Дня ходьбы выступают: популяризация олимпийского движения и его ценностей; совершенствование форм организации спортивно-физкультурной работы; привлечение подрастающего поколения к занятиям спортом; пропаганда здорового образа жизни и целей движения ГТО.

1 октября 2022 г. в «День ходьбы» совместно с зав. кафедрой русского языка Дедовой О.М. прошла экскурсия для студентов ВГМУ по историческим улочкам нашего города. Ребята прошлись по улице Студенческой, посетили парк Орленок, старый кадетский Михайловский корпус. 

Кроме того, дождливая погода, которая стояла в этот день, также принесла много плюсов: снижение уровня стресса, высокая влажность воздуха позволяет сохранять кожу и волосы увлажненными. Кроме всего прочего, японские исследователи обнаружили, что физические нагрузки, выполняемые в холодную, дождливую погоду, сжигают больше калорий и жиров, чем в погожий день. Во время дождя капли поглощают пыль и микробы, поэтому воздух очищается. 

Прогулка под дождем освежает человека, словно природа призывает его действовать. С психологической точки зрения прогулка под дождем помогает людям увидеть проблемы с другой стороны. Поскольку очень низкий процент людей выходят гулять под дождь, такие прогулки дают нам возможность насладиться свободным пространством.

Благодарим за участие!

Кафедра медицинской профилактики