Интернет проект "Вестник ЗОЖ". Профилактика сезонной аллергии при появлении тополиного пуха

Ежегодно в начале лета тополиный пух наполняет российские города белой метелью, принося дискомфорт жителям. Кроме бытового дискомфорта тополиный пух переносит аллергены — пыльцу и пыль, а также может нарушить работу кондиционеров и систем вентиляции.

Период появления тополиного пуха совпадает с периодом цветения злаковых растений, которые могут вызывать аллергические реакции. Если каждый год, когда на улице появляется тополиный пух, вы замечаете у себя такие симптомы как заложенность носа, чихание, при этом у вас нет температуры, то это основные признаки аллергии или поллиноза — реакции на пыльцу.

В качестве профилактики аллергии Роспотребнадзор РФ рекомендует максимально ограничить контакт с потенциальными аллергенами, которые разносятся вместе с пухом, а также дает практические советы:

• Как можно меньше выходите на улицу, особенно в сухую, жаркую и ветреную погоду, когда пуха в воздухе больше всего. При высокой влажности, вскоре после дождя пуха в воздухе почти не бывает.
• Постарайтесь не допускать попадания пуха в помещения, где вы долго находитесь: в квартиру, в офис, в салон машины. Для этого старайтесь как можно реже открывать окна, повесьте на них мелкую москитную сетку или марлю, смоченную водой.
• Регулярно делайте тщательную влажную уборку: ежедневно, если пуха очень много, то 2-3 раза в день.
• Чтобы уменьшить симптомы, можно использовать маску.
• При возвращении с улицы, тщательно умойтесь, а лучше примите душ, промойте нос.
• Как можно чаще меняйте и хорошо стирайте свою повседневную одежду, особенно ту, в которой выходите на улицу, и постельное белье.
• Следите за работой вентиляционных устройств, проводите их комплексное обследование и чистку.
• Протирайте чаще оргтехнику на рабочем месте, которая под влиянием статического напряжения активно притягивает пыль.
• Не занимайтесь самолечением аллергии, обязательно обратитесь к врачу.

Подготовлено отделом интернет-проектов и онлайн-сервисов
по материалам Федеральной службы по надзору в сфере защиты
прав потребителей и благополучия человека