Психологическая служба университета: поддержка студентов и педагогов

7 мая 2026 года на кафедре нормальной физиологии ВГМУ им. Н.Н. Бурденко прошла встреча преподавателей и специалистов психологической службы. Мероприятие состоялось по инициативе заведующего кафедрой Евгения Владимировича Дорохова.

Руководитель психологической службы ВГМУ им. Н.Н. Бурденко Соколова Анна Николаевна представила ключевые выводы психологического тестирования студентов. Выявленные тенденции в эмоциональном состоянии студентов легли в основу плана групповых занятий. В своём докладе Анна Николаевна рассказала о профилактике эмоционального выгорания педагогов и провела медитацию на релаксацию и эмоциональную устойчивость.

Психолог Шелехова Светлана Александровна представила алгоритмы помощи тревожным и конфликтным студентам.

Психологическая служба дала рекомендации, как нужно   заботиться о самом себе. 

Набор заботы о себе.
1. Физическая активность – регулярные упражнения помогают сохранить здоровье и благополучие, укрепить иммунную систему и улучшить настроение.
2. Осознанное питание – выровняет ваше настроение и улучшит общее самочувствие.
3. Полноценный сон – очистить тело и разум.
4. Отдых и релаксация для перезагрузки – это осознанные периоды времени, когда вы просто есть здесь и сейчас и не фокусируетесь на своей продуктивности.
5. Увлечение или хобби – если жить в соответствии со своими ценностями, это даст вам ощущение цели и смысла.
6. Социальные связи – общение с людьми поднимает настроение.
Забота о себе – это  когда мы уделяем внимание своим потребностям.

Психологическая служба ВГМУ