«Ценности и цели»: коучинг-игра от психологической службы ВГМУ им. Н.Н. Бурденко
30 августа 2024 года на базе Воронежского государственного медицинского университета им. Н.Н. Бурденко состоялось увлекательное и полезное мероприятие, организованное психологической службой вуза — коучинг-игра «Ценности и цели». Это событие привлекло внимание студентов, психологов и сотрудников университета, стремящихся глубже понять собственные ценности и научиться достигать поставленных целей.
В игре приняли участие около 20 человек, среди которых были как студенты, психологи, преподаватели и медицинские работники. Мероприятие стало отличной возможностью для участников не только пообщаться и обменяться опытом, но и осознать важные аспекты личной и профессиональной жизни.
Для кого эта игра?
Коучинг-игра «Ценности и цели» предназначена для всех, кто стремится к личностному и профессиональному развитию. Но в первую очередь она будет полезна тем, кто: хочет научиться достигать поставленных целей по четкому и эффективному алгоритму, кто сталкивается с трудностями в достижении желаемого результата и хочет понять, почему это происходит.Интересующимся психологическими методиками, такими как: коучинг, когнитивно-поведенческая терапия, и тем, кто хочет применить их на практике также будет полезен этот опыт.
Как проходила игра?
В ходе мероприятия участники прошли через несколько этапов, каждый из которых был направлен на раскрытие их внутренних ценностей и постановку реалистичных и достижимых целей. Использовались техники коучинга и когнитивно-поведенческой терапии, а также МАК-карты (метафорические ассоциативные карты), которые помогли участникам глубже осмыслить свои желания и цели. Этот инструмент пользовался наибольшей популярностью среди игроков.
Особенностью игры стало ее построение в формате семинара-тренинга, где каждый участник имел возможность получить обратную связь от психолога и коллег по игре. Это дало возможность не только теоретически усвоить принципы достижения целей, но и практически проработать конкретные жизненные ситуации.
Результаты и впечатления
По итогам коучинг-игры каждый участник получил четкое представление о том, как именно достигать поставленных целей. Мероприятие позволило понять, какие внутренние убеждения и установки могут препятствовать успеху, а также как их преодолеть. Участники отметили, что коучинг-игра была не только познавательной, но и мотивирующей — она помогла взглянуть на свои цели с новой, более осознанной стороны.
«Это был невероятный опыт, — поделилась впечатлениями одна из участниц. — Игра помогла мне понять, что нужно изменить в моем подходе к целям, чтобы они стали достижимыми. Понравилась техника «Мечта», еще мне удалось понять, какие барьеры, в виде непродуктивных мыслей, стоят на пути к желаемому».
Коучинг-игра «Ценности и цели» стала отличным стартом для нового учебного года в ВГМУ им. Н.Н. Бурденко. Психологическая служба университета планирует и дальше проводить подобные мероприятия, помогая студентам и сотрудникам в их личностном и профессиональном росте.
Пожелаем всем участникам успехов в достижении поставленных целей и надеемся, что новые знания и навыки станут важным инструментом на их жизненном пути.
Психологическая служба,
Фото - Олега Николаевича Полехина
