mail@vrngmu.ru
г. ¬оронеж, ул. —туденческа€, 10

»нтернет-проект ¬≈—“Ќ»  «ќ∆

зож.jpg

— €нвар€ 2019 года ”правление информационных технологий ¬√ћ” им. Ќ.Ќ. Ѕурденко запустило новый интернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї, в котором врачи и профессорско-преподавательский состав медицинского университета будут делитьс€ своими знани€ми и иде€ми по сохранению здоровь€ и профилактике наиболее распространенных заболеваний.

ѕон€тие здоровый образ жизни включает в себ€ целый комплекс составл€ющих компонентов. Ёто не просто кака€-то диета или зан€ти€ спортом. «ќ∆ Ч стиль жизни, направленный на омоложение и оздоровление всего организма, отказ от вредных привычек, создание режима дн€, в котором есть место дл€ полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.

«доровый образ жизни делает возможным воплощение в жизнь многих планов и идей. ј придерживающиес€ его люди полны бодрости, здоровь€, сил и энергии.  репкое здоровье и хороший иммунитет, полученные при соблюдении принципов «ќ∆, позвол€т долгие годы наслаждатьс€ жизнью и получать от неЄ максимальное удовольствие.

2021 год

 

»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. ќб иммунизации взрослых

ѕо данным –оспотребнадзора, специфический иммунитет, полученный после вакцинации в детском возрасте, ослабевает спуст€ годы. Ёто означает, что делать прививки необходимо не только дет€м, но и взрослым.

  

»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. ќ плановой иммунизации детей

–оспотребнадзор напоминает, что детей необходимо защищать от инфекций с раннего детства. –одители могут научить ребенка базовым навыкам гигиены, которые помогут сохранить жизнь и здоровье в будущем Ч мыть руки, соблюдать чистоту дома, вести здоровый образ жизни.

  

»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. ќ рекомендаци€х, как выбрать дыню

ƒын€ - попул€рный продукт. —очна€, ароматна€, спела€ и сладка€ дын€ насыщена магнием, калием, железом, витаминами группы — и –. ќна прекрасно утол€ет жажду, снижает уровень холестерина в крови и €вл€етс€ успокоительным средством. 

 

 ак правильно оказать первую помощь спасЄнному из водоЄма рассказал эксперт-реаниматолог

¬ новом выпуске проекта ¬ести¬оронеж ЂЋаборатори€ здоровь€ї прин€л участие доцент кафедры анестезиологии и реаниматологии к.м.н. јлександр јлександрович „урсин.

  

»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. ќ профилактике укусов ос

–оспотребнадзор напоминает, что в –оссии наиболее распространенными видами обыкновенных ос €вл€ютс€ шершень обыкновенный (Vespa crabro L.), оса германска€ (Vespula germanica F.), оса обыкновенна€ (Vespula vulgaris L.), имеющие наибольшее медицинское значение.

  

ќ €блоках в рационе питани€

яблоки Ч один из самых попул€рных фруктов во всем мире. —вежее €блоко содержит витамины группы ¬, бета-каротин, аскорбиновую кислоту, флавоноиды и множество полезных дл€ организма микроэлементов. ѕектины, содержащиес€ в €блоках в большом количестве, обеспечивают им низкий гликемический индекс.

  

»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. ќ пользе мЄда.  ак выбирать и как хранить мед

Ќу как не вспомнить о чашечке ароматного трав€ного ча€ с целебным медом после напр€женного рабочего дн€ или летним вечером на даче? ј что может быть вкуснее, чем свежеоткачанный сладкий нектар, т€нущийс€ €ркими нит€ми, будто расплавленное золото? 

 


ѕочему стоит просыпатьс€ рано: 5 утренних привычек, которые измен€т вашу жизнь

ќ правильных утренних привычках, которые помогут настроитьс€ на продуктивный день и улучшат самочувствие, в интернет-проекте Ђ¬естник «ќ∆ї рассказывает заместитель начальника центра общественного здоровь€ и медицинской профилактики ¬√ћ” им. Ќ.Ќ. Ѕурденко ёли€ ¬ладимировна “атаркова.

 

»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. ѕрофилактика мал€рии

¬ насто€щее врем€ продолжаетс€ сезон отпусков, и о путешествии в тропическую страну мечтают многие. ѕеред посещением тропической страны следует помнить об опасных инфекционных болезн€х, таких как мал€ри€.

  

»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. «ќ∆ дл€ детей: основные принципы сохранени€ здоровь€

¬ последнее врем€ все больше людей понимает, что здоровье Ц самое важное в жизни. ¬се больше людей занимаетс€ спортом, правильно питаетс€, ведет активный образ жизни.   правильному образу жизни стараютс€ привлечь и всю семью, включа€ детей. 

  

»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. 5 причин, почему купатьс€ в фонтане вредно дл€ здоровь€

¬ жару в фонтанах люб€т побродить дети, молодежь, да и взрослые не прочь окунуть руки, а то и зачерпнуть воды на шею-лицо. ¬се это может выйти боком, предупреждают врачи. 

 »нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї.  оррекци€ дислексии у детей

»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї.  оррекци€ дислексии у детей

ћануальный терапевт —ќ  Ђјкадемическийї ¬√ћ” им. Ќ.Ќ. Ѕурденко, врач лечебной физкультуры ≈вгений ¬ладимирович ћирошников по€сн€ет, что в ÷ентре здоровь€ Ђјкадемическийї дислекси€ корректируетс€ методами остеопатии и мануальной терапии.

 »нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. 28 июл€ Ц ¬семирный день борьбы с гепатитом 
 1.jpg 

»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. ”потребление соков Ц шаг к здоровью

¬ летнее врем€ необходимо обращать внимание на соблюдение питьевого режима. ¬ жаркие дни значительно повышаетс€ потребность организма в жидкости. ѕоэтому необходимо всегда иметь запас свежей кип€ченой воды, а еще лучше Ц отвара шиповника, несладкого компота или сока.


»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї.  ак избежать перегрева в жару

–оспотребнадзор напоминает, что повышенна€ температура воздуха, как на открытой местности, так и в помещени€х может негативно отражатьс€ на состо€нии здоровь€ людей, в первую очередь пожилых и детей. Ёто может приводить к обострению хронических заболеваний, а в р€де случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровь€.

 »нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. „ем опасны укусы кровососущих насекомых: комаров, оводов, мошкары, гнуса  

»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. „ем опасны укусы кровососущих насекомых: комаров, оводов, мошкары, гнуса

Ќередко уютные летние вечера на природе оканчиваютс€ дл€ человека красноватой сыпью Ц множественными укусами кровососущих насекомых с непри€тными последстви€ми: припухлость, зуд, инфицирование ранки, в результате чего возможно инфекционное заболевание.

 7cdafa264855c5be548015ae00d7c5a6 (1).jpg 

»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. „то такое кинезиотерапи€?

 ак известно, жизнь Ц это движение. ƒвижение в различных его про€влени€х: от невидимых глазом ритмических сокращений клетки до гигантских скачков прыгуна. ћануальный терапевт —ќ  Ђјкадемическийї ¬√ћ” им. Ќ.Ќ. Ѕурденко, врач лечебной физкультуры ≈вгений ¬ладимирович ћирошников рассказывает о кинезиотерапии.

 »нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. –екомендации гражданам: как выбрать мороженое 

»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. –екомендации гражданам: как выбрать мороженое

¬кус этого лакомства знаком нам с детства. ƒесерт, которым при€тно перекусить в жаркий день, люб€т дети и их родители. 

 »нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. ќ профилактике сезонной аллергии при по€влении тополиного пуха 

»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. ќ профилактике сезонной аллергии при по€влении тополиного пуха

“ополиный пух в начале лета неизменный спутник жителей российских городов.  роме бытового дискомфорта тополиный пух переносит аллергены Ц пыльцу и пыль, а также может нарушить работу кондиционеров и систем вентил€ции.

 »нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї.  ак выбрать клубнику 

»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї.  ак выбрать клубнику

—ама€ летн€€ €года, ради которой многие так ждут наступлени€ теплого сезона, Ц это, конечно, клубника. ѕомимо того, что она богата различными витаминами и минералами, клубника еще и обладает целым р€дом полезных свойств.

 »нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї.  ак помочь организму очистить легкие после того, как бросил курить?

»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї.  ак помочь организму очистить легкие после того, как бросил курить?

≈жедневно в мире выкуриваетс€ огромное количество сигарет, а это значит, что все эти люди ежедневно отравл€ют свой организм. —ейчас вред курени€ и табачного дыма очевиден и доказан научно. 

 
 »нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. ‘астинг: может ли голодание быть лечебным?

»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. ‘астинг: может ли голодание быть лечебным?

Ќа какие только диеты не соглашаютс€ люди в погоне за красотой и здоровьем. ќдни ограничивают количество продуктов и приемов пищи, другие отказываютс€ от Ђвредныхї продуктов, третьи считают калории.
ј что делать тем, у кого это не получаетс€? ¬ этом случае может помочь система питани€, которую называют фастингом или интервальным голоданием.

 »нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. –екомендации –оспотребнадзора по ¬оронежской области об отдыхе в майские праздники 

»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. –екомендации –оспотребнадзора по ¬оронежской области об отдыхе в майские праздники

јктивный отдых на свежем воздухе зачастую сопровождаетс€ пикниками с приготовлением пищи на угл€х. Ќесмотр€ на массу положительных эмоций, отдых на природе таит в себе и р€д опасностей, поэтому следует придерживатьс€ нескольких правил.

 »нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. ‘итнес дома: 10 комплексов упражнений дл€ самосто€тельных тренировок

»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. ‘итнес дома: 10 комплексов упражнений дл€ самосто€тельных тренировок

ƒалеко не каждый человек может регул€рно посещать фитнес-клуб или тренажерный зал. „асто нам не хватает времени, мы стесн€емс€ заниматьс€ при посторонних, не хотим тратить деньги на абонемент или просто неудобно добиратьс€. –егул€рные зан€ти€ спортом, даже в домашних услови€х, принос€т не меньший результат, чем тренировки в зале или работа с инструктором.


 24 марта - всемирный день борьбы с туберкулЄзом

ћедицинские праздники. 24 марта - всемирный день борьбы с туберкулЄзом

¬семирна€ организаци€ здравоохранени€ и ћеждународный союз борьбы с туберкулЄзом и лЄгочными заболевани€ми в 1982 г. учредили день борьбы с туберкулЄзом, который проводитс€ ежегодно 24 марта. ¬ыбор даты был приурочен к 100-летию со дн€ открыти€ возбудител€ туберкулеза –обертом  охом. 




 »нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. –егул€рный сон Ц залог будущего здоровь€ 

»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. –егул€рный сон Ц залог будущего здоровь€

—он Ч одна из важнейших потребностей организма. ¬ среднем, около трети своей жизни человек проводит во сне. » не удивительно, что по€вилс€ ¬семирный день сна. 

 »нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. »зучите свою жизнь по генам, или что о вас может рассказать генетический тест


»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. »зучите свою жизнь по генам, или что о вас может рассказать генетический тест

ƒЌ  человека Ц это своеобразный сценарий организма, который хранит в своей пам€ти данные о происхождении, информацию о способност€х, личных качествах, предрасположенности к различным заболевани€м. —овременные технологии позвол€ют люд€м прибегать к генетическим исследовани€м, чтобы лучше изучить свой организм. 

 »нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї.  ак наследственность вли€ет на здоровье?


»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї.  ак наследственность вли€ет на здоровье?

√ены передаютс€ от родителей, которым они достались от их родителей. “аким образом, ребенок получает такой набор генов, в котором заложена вс€ информаци€ предыдущих поколений.

 »нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. ¬оронежский врач дала 5 советов тем, кто переболел коронавирусом

»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. ¬оронежский врач дала 5 советов тем, кто переболел коронавирусом

ќколо 80% выздоровевших сталкиваютс€ с так называемым Ђпостковидным синдромомї. ѕ€ть советов тем, кто переболел коронавирусом.

 »нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. ƒети и питание: пищевые привычки и здоровье

»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. ƒети и питание: пищевые привычки и здоровье

≈сли ребенок питаетс€ правильно и разнообразно, получает достаточно витаминов, микроэлементов, белков, жиров, углеводов Ц это послужит надежной профилактикой ожирени€, кариеса, анемии, болезней сердечно-сосудистой системы и органов пищеварени€ в насто€щем и в будущем.

 »нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. ќбраз жизни против рака!»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. ќбраз жизни против рака

“радиционно, на февраль приходитс€ сразу несколько дат, св€занных с онкологией. Ёто ¬семирный день борьбы с раковыми заболевани€ми и ћеждународный день онкобольного ребенка. ÷ель Ц привлечь внимание общественности к этой глобальной проблеме, напомнить о том, насколько опасны и распространены сейчас онкологические заболевани€, а также снизить смертность. ќб этом рассказывает проректор по развитию регионального здравоохранени€ и клинической работе ¬√ћ” им. Ќ.Ќ. Ѕурденко, д.м.н., профессор ѕетрова “ать€на Ќиколаевна.
»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. ¬кусный рацион от высокого давлени€

»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. ¬кусный рацион от высокого давлени€

ѕитание при гипертонии Ц важнейша€ составл€юща€ лечени€, направленного на снижение кров€ного давлени€. ≈сли не контролировать свой рацион, заболевание будет только прогрессировать.

 ÐТесÑВник ÐЧОÐЦ. ÐФню сÑВомÐ∞ÑВÐ¾ÐїÐ¾Ð³Ð∞ посвяÑЙÐ∞еÑВся. ÐЫекÑЖия пÑИоÑДессоÑИÐ∞ ÐШ.А. ÐСÐµÐїÐµÐ½Ð¾Ð²Ð¾Ð¹

¬естник «ќ∆. ƒню стоматолога посв€щаетс€. Ћекци€ профессора ».ј. Ѕеленовой

«аведующа€ кафедрой подготовки кадров высшей квалификации в стоматологии ¬√ћ” им. Ќ.Ќ. Ѕурденко, профессор Ѕеленова ».ј. рассказывает о гиперестезии и управлении зубной болью. 

 ѕервые шаги в медицину: от школьной науки к студенческой

ѕервые шаги в медицину: от школьной науки к студенческой

”чаща€с€ ¬оронежского медицинского предуниверсари€, клуба Ђёный медикї ученица 11 Ђ√ї класса ћЅќ”Ћ Ђ¬”¬  им. ј.ѕ.  иселеваї ћихайлюк ярослава  онстантиновна под руководством рабочей группы спортивно-оздоровительного комплекса ¬√ћ” им.Ќ.Ќ. Ѕурденко провела биоимпедансметрию среди учеников своего класса. 

 ÐШнÑВеÑИнеÑВ-пÑИоекÑВ ÂЂÐТесÑВник ÐЧОÐЦÂї. ПяÑВÑŒ веÑЙесÑВв, недосÑВÐ∞ÑВок коÑВоÑИÑЛÑЕ Ð¾ÑÐїÐ∞Ð±ÐїÑÐµÑВ Ð¸Ð¼Ð¼ÑƒÐ½Ð¸ÑВеÑВ

»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. ѕ€ть веществ, недостаток которых ослабл€ет иммунитет

ќбычно иммунитет успешно справл€етс€ с различными инфекци€ми, однако если иммунна€ система ослаблена, организм становитс€ более у€звим к различным заболевани€м. 

 ÐШнÑВеÑИнеÑВ-пÑИоекÑВ ÂЂÐТесÑВник ÐЧОÐЦÂї. ÂЂÐ¡ÐºÑИÑЛÑВÐ∞я ÑÐ¾ÐїÑŒÂї и с ÑЗем ее едяÑВ?»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. Ђ—крыта€ сольї и с чем ее ед€т?

–оспотребнадзор напоминает, что около 80% соли, которую человек потребл€ет ежедневно, приходитс€ на так называемую Ђскрытую сольї. „то такое Ђскрыта€ї соль? 

 ÐШнÑВеÑИнеÑВ-пÑИоекÑВ ÂЂÐТесÑВник ÐЧОÐЦÂї. ÐœÐ∞гия умнÑЛÑЕ Ð±ÑИÐ∞ÑÐїÐµÑВов и ÑЗÐ∞сов

»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. ћаги€ умных браслетов и часов

«а последние годы умные часы и браслеты заполонили рынок. Ётот гаджет есть практически у каждого. ¬се дело в том, что эта маленька€ и стильна€ вещь Ч еще и очень функциональна.

 ÐШнÑВеÑИнеÑВ-пÑИоекÑВ ÂЂÐТесÑВник ÐЧОÐЦÂї. ПÑИоÑДÐ¸ÐїÐ∞кÑВикÐ∞ ÑВÑИÐ∞вмÐ∞ÑВÐ¸ÐЈÐ¼Ð∞ в ÐЈÐ¸Ð¼Ð½Ð¸Ð¹ пеÑИиод

»нтернет-проект Ђ¬естник «ќ∆ї. ѕрофилактика травматизма в зимний период

«има Ц врем€ гололеда с минимальной длительностью светового дн€, застающее жителей города врасплох. “ака€ ситуаци€ создает риск зимнего травматизма. ЂЋидерыї уличных падений Ц ушибы, переломы костей, вывихи, раст€жение рук и ног. 


 јЋ≈Ќƒј–№ ћ≈ƒ»÷»Ќ— »’ ƒј“ Ќј 2021 √ќƒ

 

 јЋ≈Ќƒј–№ ћ≈ƒ»÷»Ќ— »’ ƒј“ Ќј 2021 √ќƒ

ѕредставл€ем вашему вниманию перечень российских и международных профессиональных и церковных дат 2021 года, св€занных с медициной и фармацевтикой, который поможет вам воврем€ поздравить друзей и коллег, а также поднимет уровень вашей медицинской грамотности, напомнит вам о попул€ризации «ќ∆ и привлечет внимание к здоровьесбережению граждан. 


—траница 1 - 1 из 2
Ќачало | ѕред. | 1 2 | —лед. |  онец ¬се