mail@vrngmu.ru
ã. Âîðîíåæ, óë. Ñòóäåí÷åñêàÿ, 10

Èíòåðíåò-ïðîåêò ÂÅÑÒÍÈÊ ÇÎÆ

çîæ.jpg

Ñ ÿíâàðÿ 2019 ãîäà Óïðàâëåíèå èíôîðìàöèîííûõ òåõíîëîãèé ÂÃÌÓ èì. Í.Í. Áóðäåíêî çàïóñòèëî íîâûé èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ», â êîòîðîì âðà÷è è ïðîôåññîðñêî-ïðåïîäàâàòåëüñêèé ñîñòàâ ìåäèöèíñêîãî óíèâåðñèòåòà áóäóò äåëèòüñÿ ñâîèìè çíàíèÿìè è èäåÿìè ïî ñîõðàíåíèþ çäîðîâüÿ è ïðîôèëàêòèêå íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåííûõ çàáîëåâàíèé.

Ïîíÿòèå çäîðîâûé îáðàç æèçíè âêëþ÷àåò â ñåáÿ öåëûé êîìïëåêñ ñîñòàâëÿþùèõ êîìïîíåíòîâ. Ýòî íå ïðîñòî êàêàÿ-òî äèåòà èëè çàíÿòèÿ ñïîðòîì. ÇÎÆ — ñòèëü æèçíè, íàïðàâëåííûé íà îìîëîæåíèå è îçäîðîâëåíèå âñåãî îðãàíèçìà, îòêàç îò âðåäíûõ ïðèâû÷åê, ñîçäàíèå ðåæèìà äíÿ, â êîòîðîì åñòü ìåñòî äëÿ ïîëíîöåííîãî îòäûõà, ïðîäóêòèâíîé ðàáîòû è ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè.

Çäîðîâûé îáðàç æèçíè äåëàåò âîçìîæíûì âîïëîùåíèå â æèçíü ìíîãèõ ïëàíîâ è èäåé. À ïðèäåðæèâàþùèåñÿ åãî ëþäè ïîëíû áîäðîñòè, çäîðîâüÿ, ñèë è ýíåðãèè. Êðåïêîå çäîðîâüå è õîðîøèé èììóíèòåò, ïîëó÷åííûå ïðè ñîáëþäåíèè ïðèíöèïîâ ÇÎÆ, ïîçâîëÿò äîëãèå ãîäû íàñëàæäàòüñÿ æèçíüþ è ïîëó÷àòü îò íå¸ ìàêñèìàëüíîå óäîâîëüñòâèå.

2021 ãîä

 Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». Ôèòíåñ äîìà: 10 êîìïëåêñîâ óïðàæíåíèé äëÿ ñàìîñòîÿòåëüíûõ òðåíèðîâîê

Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». Ôèòíåñ äîìà: 10 êîìïëåêñîâ óïðàæíåíèé äëÿ ñàìîñòîÿòåëüíûõ òðåíèðîâîê

Äàëåêî íå êàæäûé ÷åëîâåê ìîæåò ðåãóëÿðíî ïîñåùàòü ôèòíåñ-êëóá èëè òðåíàæåðíûé çàë. ×àñòî íàì íå õâàòàåò âðåìåíè, ìû ñòåñíÿåìñÿ çàíèìàòüñÿ ïðè ïîñòîðîííèõ, íå õîòèì òðàòèòü äåíüãè íà àáîíåìåíò èëè ïðîñòî íåóäîáíî äîáèðàòüñÿ. Ðåãóëÿðíûå çàíÿòèÿ ñïîðòîì, äàæå â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ, ïðèíîñÿò íå ìåíüøèé ðåçóëüòàò, ÷åì òðåíèðîâêè â çàëå èëè ðàáîòà ñ èíñòðóêòîðîì.


 24 ìàðòà - âñåìèðíûé äåíü áîðüáû ñ òóáåðêóë¸çîì

Ìåäèöèíñêèå ïðàçäíèêè. 24 ìàðòà - âñåìèðíûé äåíü áîðüáû ñ òóáåðêóë¸çîì

Âñåìèðíàÿ îðãàíèçàöèÿ çäðàâîîõðàíåíèÿ è Ìåæäóíàðîäíûé ñîþç áîðüáû ñ òóáåðêóë¸çîì è ë¸ãî÷íûìè çàáîëåâàíèÿìè â 1982 ã. ó÷ðåäèëè äåíü áîðüáû ñ òóáåðêóë¸çîì, êîòîðûé ïðîâîäèòñÿ åæåãîäíî 24 ìàðòà. Âûáîð äàòû áûë ïðèóðî÷åí ê 100-ëåòèþ ñî äíÿ îòêðûòèÿ âîçáóäèòåëÿ òóáåðêóëåçà Ðîáåðòîì Êîõîì. 




 Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». Ðåãóëÿðíûé ñîí – çàëîã áóäóùåãî çäîðîâüÿ 

Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». Ðåãóëÿðíûé ñîí – çàëîã áóäóùåãî çäîðîâüÿ

Ñîí — îäíà èç âàæíåéøèõ ïîòðåáíîñòåé îðãàíèçìà.  ñðåäíåì, îêîëî òðåòè ñâîåé æèçíè ÷åëîâåê ïðîâîäèò âî ñíå. È íå óäèâèòåëüíî, ÷òî ïîÿâèëñÿ Âñåìèðíûé äåíü ñíà. 

 Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». Èçó÷èòå ñâîþ æèçíü ïî ãåíàì, èëè ÷òî î âàñ ìîæåò ðàññêàçàòü ãåíåòè÷åñêèé òåñò


Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». Èçó÷èòå ñâîþ æèçíü ïî ãåíàì, èëè ÷òî î âàñ ìîæåò ðàññêàçàòü ãåíåòè÷åñêèé òåñò

ÄÍÊ ÷åëîâåêà – ýòî ñâîåîáðàçíûé ñöåíàðèé îðãàíèçìà, êîòîðûé õðàíèò â ñâîåé ïàìÿòè äàííûå î ïðîèñõîæäåíèè, èíôîðìàöèþ î ñïîñîáíîñòÿõ, ëè÷íûõ êà÷åñòâàõ, ïðåäðàñïîëîæåííîñòè ê ðàçëè÷íûì çàáîëåâàíèÿì. Ñîâðåìåííûå òåõíîëîãèè ïîçâîëÿþò ëþäÿì ïðèáåãàòü ê ãåíåòè÷åñêèì èññëåäîâàíèÿì, ÷òîáû ëó÷øå èçó÷èòü ñâîé îðãàíèçì. 

 Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». Êàê íàñëåäñòâåííîñòü âëèÿåò íà çäîðîâüå?


Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». Êàê íàñëåäñòâåííîñòü âëèÿåò íà çäîðîâüå?

Ãåíû ïåðåäàþòñÿ îò ðîäèòåëåé, êîòîðûì îíè äîñòàëèñü îò èõ ðîäèòåëåé. Òàêèì îáðàçîì, ðåáåíîê ïîëó÷àåò òàêîé íàáîð ãåíîâ, â êîòîðîì çàëîæåíà âñÿ èíôîðìàöèÿ ïðåäûäóùèõ ïîêîëåíèé.

 Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». Âîðîíåæñêèé âðà÷ äàëà 5 ñîâåòîâ òåì, êòî ïåðåáîëåë êîðîíàâèðóñîì

Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». Âîðîíåæñêèé âðà÷ äàëà 5 ñîâåòîâ òåì, êòî ïåðåáîëåë êîðîíàâèðóñîì

Îêîëî 80% âûçäîðîâåâøèõ ñòàëêèâàþòñÿ ñ òàê íàçûâàåìûì «ïîñòêîâèäíûì ñèíäðîìîì». Ïÿòü ñîâåòîâ òåì, êòî ïåðåáîëåë êîðîíàâèðóñîì.

 Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». Äåòè è ïèòàíèå: ïèùåâûå ïðèâû÷êè è çäîðîâüå

Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». Äåòè è ïèòàíèå: ïèùåâûå ïðèâû÷êè è çäîðîâüå

Åñëè ðåáåíîê ïèòàåòñÿ ïðàâèëüíî è ðàçíîîáðàçíî, ïîëó÷àåò äîñòàòî÷íî âèòàìèíîâ, ìèêðîýëåìåíòîâ, áåëêîâ, æèðîâ, óãëåâîäîâ – ýòî ïîñëóæèò íàäåæíîé ïðîôèëàêòèêîé îæèðåíèÿ, êàðèåñà, àíåìèè, áîëåçíåé ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû è îðãàíîâ ïèùåâàðåíèÿ â íàñòîÿùåì è â áóäóùåì.

 Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». Îáðàç æèçíè ïðîòèâ ðàêà!Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». Îáðàç æèçíè ïðîòèâ ðàêà

Òðàäèöèîííî, íà ôåâðàëü ïðèõîäèòñÿ ñðàçó íåñêîëüêî äàò, ñâÿçàííûõ ñ îíêîëîãèåé. Ýòî Âñåìèðíûé äåíü áîðüáû ñ ðàêîâûìè çàáîëåâàíèÿìè è Ìåæäóíàðîäíûé äåíü îíêîáîëüíîãî ðåáåíêà. Öåëü – ïðèâëå÷ü âíèìàíèå îáùåñòâåííîñòè ê ýòîé ãëîáàëüíîé ïðîáëåìå, íàïîìíèòü î òîì, íàñêîëüêî îïàñíû è ðàñïðîñòðàíåíû ñåé÷àñ îíêîëîãè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ, à òàêæå ñíèçèòü ñìåðòíîñòü. Îá ýòîì ðàññêàçûâàåò ïðîðåêòîð ïî ðàçâèòèþ ðåãèîíàëüíîãî çäðàâîîõðàíåíèÿ è êëèíè÷åñêîé ðàáîòå ÂÃÌÓ èì. Í.Í. Áóðäåíêî, ä.ì.í., ïðîôåññîð Ïåòðîâà Òàòüÿíà Íèêîëàåâíà.
Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». Âêóñíûé ðàöèîí îò âûñîêîãî äàâëåíèÿ

Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». Âêóñíûé ðàöèîí îò âûñîêîãî äàâëåíèÿ

Ïèòàíèå ïðè ãèïåðòîíèè – âàæíåéøàÿ ñîñòàâëÿþùàÿ ëå÷åíèÿ, íàïðàâëåííîãî íà ñíèæåíèå êðîâÿíîãî äàâëåíèÿ. Åñëè íå êîíòðîëèðîâàòü ñâîé ðàöèîí, çàáîëåâàíèå áóäåò òîëüêî ïðîãðåññèðîâàòü.

 Ð’естник ЗОЖ. Дню стоматолога посвящается. Лекция пшофессоша И.А. Беленовой

Âåñòíèê ÇÎÆ. Äíþ ñòîìàòîëîãà ïîñâÿùàåòñÿ. Ëåêöèÿ ïðîôåññîðà È.À. Áåëåíîâîé

Çàâåäóþùàÿ êàôåäðîé ïîäãîòîâêè êàäðîâ âûñøåé êâàëèôèêàöèè â ñòîìàòîëîãèè ÂÃÌÓ èì. Í.Í. Áóðäåíêî, ïðîôåññîð Áåëåíîâà È.À. ðàññêàçûâàåò î ãèïåðåñòåçèè è óïðàâëåíèè çóáíîé áîëüþ. 

 Ïåðâûå øàãè â ìåäèöèíó: îò øêîëüíîé íàóêè ê ñòóäåí÷åñêîé

Ïåðâûå øàãè â ìåäèöèíó: îò øêîëüíîé íàóêè ê ñòóäåí÷åñêîé

Ó÷àùàÿñÿ Âîðîíåæñêîãî ìåäèöèíñêîãî ïðåäóíèâåðñàðèÿ, êëóáà «Þíûé ìåäèê» ó÷åíèöà 11 «Ã» êëàññà ÌÁÎÓË «ÂÓÂÊ èì. À.Ï. Êèñåëåâà» Ìèõàéëþê ßðîñëàâà Êîíñòàíòèíîâíà ïîä ðóêîâîäñòâîì ðàáî÷åé ãðóïïû ñïîðòèâíî-îçäîðîâèòåëüíîãî êîìïëåêñà ÂÃÌÓ èì.Í.Í. Áóðäåíêî ïðîâåëà áèîèìïåäàíñìåòðèþ ñðåäè ó÷åíèêîâ ñâîåãî êëàññà. 

 Ð˜Ð½Ñ‚ешнет-пшоект «Вестник ЗОЖ». Пять веществ, недостаток котошых ослабляет иммунитет

Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». Ïÿòü âåùåñòâ, íåäîñòàòîê êîòîðûõ îñëàáëÿåò èììóíèòåò

Îáû÷íî èììóíèòåò óñïåøíî ñïðàâëÿåòñÿ ñ ðàçëè÷íûìè èíôåêöèÿìè, îäíàêî åñëè èììóííàÿ ñèñòåìà îñëàáëåíà, îðãàíèçì ñòàíîâèòñÿ áîëåå óÿçâèì ê ðàçëè÷íûì çàáîëåâàíèÿì. 

 Ð˜Ð½Ñ‚ешнет-пшоект «Вестник ЗОЖ». «Скшытая соль» и с чем ее едят?Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». «Ñêðûòàÿ ñîëü» è ñ ÷åì åå åäÿò?

Ðîñïîòðåáíàäçîð íàïîìèíàåò, ÷òî îêîëî 80% ñîëè, êîòîðóþ ÷åëîâåê ïîòðåáëÿåò åæåäíåâíî, ïðèõîäèòñÿ íà òàê íàçûâàåìóþ «ñêðûòóþ ñîëü». ×òî òàêîå «ñêðûòàÿ» ñîëü? 

 Ð˜Ð½Ñ‚ешнет-пшоект «Вестник ЗОЖ». Магия умных бшаслетов и часов

Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». Ìàãèÿ óìíûõ áðàñëåòîâ è ÷àñîâ

Çà ïîñëåäíèå ãîäû óìíûå ÷àñû è áðàñëåòû çàïîëîíèëè ðûíîê. Ýòîò ãàäæåò åñòü ïðàêòè÷åñêè ó êàæäîãî. Âñå äåëî â òîì, ÷òî ýòà ìàëåíüêàÿ è ñòèëüíàÿ âåùü — åùå è î÷åíü ôóíêöèîíàëüíà.

 Ð˜Ð½Ñ‚ешнет-пшоект «Вестник ЗОЖ». Пшофилактика тшавматизма в зимний пешиод

Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». Ïðîôèëàêòèêà òðàâìàòèçìà â çèìíèé ïåðèîä

Çèìà – âðåìÿ ãîëîëåäà ñ ìèíèìàëüíîé äëèòåëüíîñòüþ ñâåòîâîãî äíÿ, çàñòàþùåå æèòåëåé ãîðîäà âðàñïëîõ. Òàêàÿ ñèòóàöèÿ ñîçäàåò ðèñê çèìíåãî òðàâìàòèçìà. «Ëèäåðû» óëè÷íûõ ïàäåíèé – óøèáû, ïåðåëîìû êîñòåé, âûâèõè, ðàñòÿæåíèå ðóê è íîã. 


ÊÀËÅÍÄÀÐÜ ÌÅÄÈÖÈÍÑÊÈÕ ÄÀÒ ÍÀ 2021 ÃÎÄ

 

ÊÀËÅÍÄÀÐÜ ÌÅÄÈÖÈÍÑÊÈÕ ÄÀÒ ÍÀ 2021 ÃÎÄ

Ïðåäñòàâëÿåì âàøåìó âíèìàíèþ ïåðå÷åíü ðîññèéñêèõ è ìåæäóíàðîäíûõ ïðîôåññèîíàëüíûõ è öåðêîâíûõ äàò 2021 ãîäà, ñâÿçàííûõ ñ ìåäèöèíîé è ôàðìàöåâòèêîé, êîòîðûé ïîìîæåò âàì âîâðåìÿ ïîçäðàâèòü äðóçåé è êîëëåã, à òàêæå ïîäíèìåò óðîâåíü âàøåé ìåäèöèíñêîé ãðàìîòíîñòè, íàïîìíèò âàì î ïîïóëÿðèçàöèè ÇÎÆ è ïðèâëå÷åò âíèìàíèå ê çäîðîâüåñáåðåæåíèþ ãðàæäàí. 


Ñòðàíèöà 1 - 1 èç 2
Íà÷àëî | Ïðåä. | 1 2 | Ñëåä. | Êîíåö Âñå