Èíòåðíåò-ïðîåêò ÂÅÑÒÍÈÊ ÇÎÆ
Ñ ÿíâàðÿ 2019 ãîäà Óïðàâëåíèå èíôîðìàöèîííûõ òåõíîëîãèé ÂÃÌÓ èì. Í.Í. Áóðäåíêî çàïóñòèëî íîâûé èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ», â êîòîðîì âðà÷è è ïðîôåññîðñêî-ïðåïîäàâàòåëüñêèé ñîñòàâ ìåäèöèíñêîãî óíèâåðñèòåòà áóäóò äåëèòüñÿ ñâîèìè çíàíèÿìè è èäåÿìè ïî ñîõðàíåíèþ çäîðîâüÿ è ïðîôèëàêòèêå íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåííûõ çàáîëåâàíèé.
Ïîíÿòèå çäîðîâûé îáðàç æèçíè âêëþ÷àåò â ñåáÿ öåëûé êîìïëåêñ ñîñòàâëÿþùèõ êîìïîíåíòîâ. Ýòî íå ïðîñòî êàêàÿ-òî äèåòà èëè çàíÿòèÿ ñïîðòîì. ÇÎÆ — ñòèëü æèçíè, íàïðàâëåííûé íà îìîëîæåíèå è îçäîðîâëåíèå âñåãî îðãàíèçìà, îòêàç îò âðåäíûõ ïðèâû÷åê, ñîçäàíèå ðåæèìà äíÿ, â êîòîðîì åñòü ìåñòî äëÿ ïîëíîöåííîãî îòäûõà, ïðîäóêòèâíîé ðàáîòû è ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè.
Çäîðîâûé îáðàç æèçíè äåëàåò âîçìîæíûì âîïëîùåíèå â æèçíü ìíîãèõ ïëàíîâ è èäåé. À ïðèäåðæèâàþùèåñÿ åãî ëþäè ïîëíû áîäðîñòè, çäîðîâüÿ, ñèë è ýíåðãèè. Êðåïêîå çäîðîâüå è õîðîøèé èììóíèòåò, ïîëó÷åííûå ïðè ñîáëþäåíèè ïðèíöèïîâ ÇÎÆ, ïîçâîëÿò äîëãèå ãîäû íàñëàæäàòüñÿ æèçíüþ è ïîëó÷àòü îò íå¸ ìàêñèìàëüíîå óäîâîëüñòâèå.
2021 ãîä
 | Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». Ôèòíåñ äîìà: 10 êîìïëåêñîâ óïðàæíåíèé äëÿ ñàìîñòîÿòåëüíûõ òðåíèðîâîê Äàëåêî íå êàæäûé ÷åëîâåê ìîæåò ðåãóëÿðíî ïîñåùàòü ôèòíåñ-êëóá èëè òðåíàæåðíûé çàë. ×àñòî íàì íå õâàòàåò âðåìåíè, ìû ñòåñíÿåìñÿ çàíèìàòüñÿ ïðè ïîñòîðîííèõ, íå õîòèì òðàòèòü äåíüãè íà àáîíåìåíò èëè ïðîñòî íåóäîáíî äîáèðàòüñÿ. Ðåãóëÿðíûå çàíÿòèÿ ñïîðòîì, äàæå â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ, ïðèíîñÿò íå ìåíüøèé ðåçóëüòàò, ÷åì òðåíèðîâêè â çàëå èëè ðàáîòà ñ èíñòðóêòîðîì. |
 | Ìåäèöèíñêèå ïðàçäíèêè. 24 ìàðòà - âñåìèðíûé äåíü áîðüáû ñ òóáåðêóë¸çîì Âñåìèðíàÿ îðãàíèçàöèÿ çäðàâîîõðàíåíèÿ è Ìåæäóíàðîäíûé ñîþç áîðüáû ñ òóáåðêóë¸çîì è ë¸ãî÷íûìè çàáîëåâàíèÿìè â 1982 ã. ó÷ðåäèëè äåíü áîðüáû ñ òóáåðêóë¸çîì, êîòîðûé ïðîâîäèòñÿ åæåãîäíî 24 ìàðòà. Âûáîð äàòû áûë ïðèóðî÷åí ê 100-ëåòèþ ñî äíÿ îòêðûòèÿ âîçáóäèòåëÿ òóáåðêóëåçà Ðîáåðòîì Êîõîì. |
 | Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». Ðåãóëÿðíûé ñîí – çàëîã áóäóùåãî çäîðîâüÿ Ñîí — îäíà èç âàæíåéøèõ ïîòðåáíîñòåé îðãàíèçìà.  ñðåäíåì, îêîëî òðåòè ñâîåé æèçíè ÷åëîâåê ïðîâîäèò âî ñíå. È íå óäèâèòåëüíî, ÷òî ïîÿâèëñÿ Âñåìèðíûé äåíü ñíà. |
 | ÄÍÊ ÷åëîâåêà – ýòî ñâîåîáðàçíûé ñöåíàðèé îðãàíèçìà, êîòîðûé õðàíèò â ñâîåé ïàìÿòè äàííûå î ïðîèñõîæäåíèè, èíôîðìàöèþ î ñïîñîáíîñòÿõ, ëè÷íûõ êà÷åñòâàõ, ïðåäðàñïîëîæåííîñòè ê ðàçëè÷íûì çàáîëåâàíèÿì. Ñîâðåìåííûå òåõíîëîãèè ïîçâîëÿþò ëþäÿì ïðèáåãàòü ê ãåíåòè÷åñêèì èññëåäîâàíèÿì, ÷òîáû ëó÷øå èçó÷èòü ñâîé îðãàíèçì. |
 | Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». Êàê íàñëåäñòâåííîñòü âëèÿåò íà çäîðîâüå? Ãåíû ïåðåäàþòñÿ îò ðîäèòåëåé, êîòîðûì îíè äîñòàëèñü îò èõ ðîäèòåëåé. Òàêèì îáðàçîì, ðåáåíîê ïîëó÷àåò òàêîé íàáîð ãåíîâ, â êîòîðîì çàëîæåíà âñÿ èíôîðìàöèÿ ïðåäûäóùèõ ïîêîëåíèé. |
 | Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». Âîðîíåæñêèé âðà÷ äàëà 5 ñîâåòîâ òåì, êòî ïåðåáîëåë êîðîíàâèðóñîì Îêîëî 80% âûçäîðîâåâøèõ ñòàëêèâàþòñÿ ñ òàê íàçûâàåìûì «ïîñòêîâèäíûì ñèíäðîìîì». Ïÿòü ñîâåòîâ òåì, êòî ïåðåáîëåë êîðîíàâèðóñîì. |
 | Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». Äåòè è ïèòàíèå: ïèùåâûå ïðèâû÷êè è çäîðîâüå Åñëè ðåáåíîê ïèòàåòñÿ ïðàâèëüíî è ðàçíîîáðàçíî, ïîëó÷àåò äîñòàòî÷íî âèòàìèíîâ, ìèêðîýëåìåíòîâ, áåëêîâ, æèðîâ, óãëåâîäîâ – ýòî ïîñëóæèò íàäåæíîé ïðîôèëàêòèêîé îæèðåíèÿ, êàðèåñà, àíåìèè, áîëåçíåé ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû è îðãàíîâ ïèùåâàðåíèÿ â íàñòîÿùåì è â áóäóùåì. |
 | Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». Îáðàç æèçíè ïðîòèâ ðàêà Òðàäèöèîííî, íà ôåâðàëü ïðèõîäèòñÿ ñðàçó íåñêîëüêî äàò, ñâÿçàííûõ ñ îíêîëîãèåé. Ýòî Âñåìèðíûé äåíü áîðüáû ñ ðàêîâûìè çàáîëåâàíèÿìè è Ìåæäóíàðîäíûé äåíü îíêîáîëüíîãî ðåáåíêà. Öåëü – ïðèâëå÷ü âíèìàíèå îáùåñòâåííîñòè ê ýòîé ãëîáàëüíîé ïðîáëåìå, íàïîìíèòü î òîì, íàñêîëüêî îïàñíû è ðàñïðîñòðàíåíû ñåé÷àñ îíêîëîãè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ, à òàêæå ñíèçèòü ñìåðòíîñòü. Îá ýòîì ðàññêàçûâàåò ïðîðåêòîð ïî ðàçâèòèþ ðåãèîíàëüíîãî çäðàâîîõðàíåíèÿ è êëèíè÷åñêîé ðàáîòå ÂÃÌÓ èì. Í.Í. Áóðäåíêî, ä.ì.í., ïðîôåññîð Ïåòðîâà Òàòüÿíà Íèêîëàåâíà. |
 | Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». Âêóñíûé ðàöèîí îò âûñîêîãî äàâëåíèÿ Ïèòàíèå ïðè ãèïåðòîíèè – âàæíåéøàÿ ñîñòàâëÿþùàÿ ëå÷åíèÿ, íàïðàâëåííîãî íà ñíèæåíèå êðîâÿíîãî äàâëåíèÿ. Åñëè íå êîíòðîëèðîâàòü ñâîé ðàöèîí, çàáîëåâàíèå áóäåò òîëüêî ïðîãðåññèðîâàòü. |
 | Âåñòíèê ÇÎÆ. Äíþ ñòîìàòîëîãà ïîñâÿùàåòñÿ. Ëåêöèÿ ïðîôåññîðà È.À. Áåëåíîâîé Çàâåäóþùàÿ êàôåäðîé ïîäãîòîâêè êàäðîâ âûñøåé êâàëèôèêàöèè â ñòîìàòîëîãèè ÂÃÌÓ èì. Í.Í. Áóðäåíêî, ïðîôåññîð Áåëåíîâà È.À. ðàññêàçûâàåò î ãèïåðåñòåçèè è óïðàâëåíèè çóáíîé áîëüþ. |
 | Ïåðâûå øàãè â ìåäèöèíó: îò øêîëüíîé íàóêè ê ñòóäåí÷åñêîé Ó÷àùàÿñÿ Âîðîíåæñêîãî ìåäèöèíñêîãî ïðåäóíèâåðñàðèÿ, êëóáà «Þíûé ìåäèê» ó÷åíèöà 11 «Ã» êëàññà ÌÁÎÓË «ÂÓÂÊ èì. À.Ï. Êèñåëåâà» Ìèõàéëþê ßðîñëàâà Êîíñòàíòèíîâíà ïîä ðóêîâîäñòâîì ðàáî÷åé ãðóïïû ñïîðòèâíî-îçäîðîâèòåëüíîãî êîìïëåêñà ÂÃÌÓ èì.Í.Í. Áóðäåíêî ïðîâåëà áèîèìïåäàíñìåòðèþ ñðåäè ó÷åíèêîâ ñâîåãî êëàññà. |
 | Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». Ïÿòü âåùåñòâ, íåäîñòàòîê êîòîðûõ îñëàáëÿåò èììóíèòåò Îáû÷íî èììóíèòåò óñïåøíî ñïðàâëÿåòñÿ ñ ðàçëè÷íûìè èíôåêöèÿìè, îäíàêî åñëè èììóííàÿ ñèñòåìà îñëàáëåíà, îðãàíèçì ñòàíîâèòñÿ áîëåå óÿçâèì ê ðàçëè÷íûì çàáîëåâàíèÿì. |
 | Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». «Ñêðûòàÿ ñîëü» è ñ ÷åì åå åäÿò? Ðîñïîòðåáíàäçîð íàïîìèíàåò, ÷òî îêîëî 80% ñîëè, êîòîðóþ ÷åëîâåê ïîòðåáëÿåò åæåäíåâíî, ïðèõîäèòñÿ íà òàê íàçûâàåìóþ «ñêðûòóþ ñîëü». ×òî òàêîå «ñêðûòàÿ» ñîëü? |
 | Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». Ìàãèÿ óìíûõ áðàñëåòîâ è ÷àñîâ Çà ïîñëåäíèå ãîäû óìíûå ÷àñû è áðàñëåòû çàïîëîíèëè ðûíîê. Ýòîò ãàäæåò åñòü ïðàêòè÷åñêè ó êàæäîãî. Âñå äåëî â òîì, ÷òî ýòà ìàëåíüêàÿ è ñòèëüíàÿ âåùü — åùå è î÷åíü ôóíêöèîíàëüíà. |
 | Èíòåðíåò-ïðîåêò «Âåñòíèê ÇÎÆ». Ïðîôèëàêòèêà òðàâìàòèçìà â çèìíèé ïåðèîä Çèìà – âðåìÿ ãîëîëåäà ñ ìèíèìàëüíîé äëèòåëüíîñòüþ ñâåòîâîãî äíÿ, çàñòàþùåå æèòåëåé ãîðîäà âðàñïëîõ. Òàêàÿ ñèòóàöèÿ ñîçäàåò ðèñê çèìíåãî òðàâìàòèçìà. «Ëèäåðû» óëè÷íûõ ïàäåíèé – óøèáû, ïåðåëîìû êîñòåé, âûâèõè, ðàñòÿæåíèå ðóê è íîã. |
| ÊÀËÅÍÄÀÐÜ ÌÅÄÈÖÈÍÑÊÈÕ ÄÀÒ ÍÀ 2021 ÃÎÄ Ïðåäñòàâëÿåì âàøåìó âíèìàíèþ ïåðå÷åíü ðîññèéñêèõ è ìåæäóíàðîäíûõ ïðîôåññèîíàëüíûõ è öåðêîâíûõ äàò 2021 ãîäà, ñâÿçàííûõ ñ ìåäèöèíîé è ôàðìàöåâòèêîé, êîòîðûé ïîìîæåò âàì âîâðåìÿ ïîçäðàâèòü äðóçåé è êîëëåã, à òàêæå ïîäíèìåò óðîâåíü âàøåé ìåäèöèíñêîé ãðàìîòíîñòè, íàïîìíèò âàì î ïîïóëÿðèçàöèè ÇÎÆ è ïðèâëå÷åò âíèìàíèå ê çäîðîâüåñáåðåæåíèþ ãðàæäàí. |
Ñòðàíèöà 1 - 1 èç 2
Íà÷àëî | Ïðåä. | 1 2 | Ñëåä. | Êîíåö