Просветительская деятельность кафедры психологии и поведенческой медицины ВГМУ: вклад в профилактику зависимого поведения

Просветительская деятельность кафедры психологии и поведенческой медицины ВГМУ: вклад в профилактику зависимого поведения

27 ноября 2025 года ассистент кафедры психологии и поведенческой медицины ВГМУ им. Н.Н. Бурденко, кризисный психолог Якимова Мария Сергеевна провела просветительскую лекцию для студентов Международного института компьютерных технологий.

Мероприятие было организовано в рамках деятельности Российского общества «Знание» и посвящено актуальной теме – «Психологические аспекты профилактики зависимого поведения».

В ходе интерактивной лекции слушатели погрузились в механизмы формирования зависимого поведения, которое лектор определила как один из видов отклоняющегося поведения, связанный со стремлением уйти от реальности. Особый интерес у аудитории вызвал разбор модели «зависимого цикла» и концепции «самосбывающегося пророчества», когда именно негативная мысль становится триггером, запускающим цепочку деструктивного поведения.

Основой лекции стал когнитивно-поведенческий подход. Мария Сергеевна наглядно показала, как наши мысли в стрессовой ситуации могут приводить к желанию «заглушить» неприятные эмоции с помощью игр или социальных сетей. Студенты узнали о распространенных когнитивных искажениях – «ошибках» мышления, таких как обобщение, катастрофизация, эмоциональное обоснование и т.д., которые искажают восприятие реальности, подталкивают к зависимому поведению и подкрепляют его.

В практической части мероприятия слушатели совместно с лектором отработали технику «Проверка мыслей» — инструмент для развития критического мышления и формирования более рационального и взвешенного взгляда на сложные ситуации.

В завершение встречи были подробно рассмотрены ключевые пути профилактики, среди которых: развитие эмоционального интеллекта и навыков совладания со стрессом; формирование фрустрационной толерантности (способности переживать неудачи); определение внутренних и внешних ресурсов, необходимых для самоподдержки в трудных жизненных ситуациях.

Лекция вызвала живой отклик у будущих IT-специалистов, которые активно участвовали в обсуждениях, задавали вопросы и выполняли предложенные упражнения. Участники отметили высокую практическую значимость полученных знаний, которые важны не только для профилактики зависимостей, но и для поддержания психического благополучия в условиях высокой академической и профессиональной нагрузки.

Просветительская деятельность сотрудников кафедры психологии и поведенческой медицины ВГМУ в рамках Российского общества «Знание» вносит значительный вклад в повышение психологической грамотности молодежи и укрепление ее психологического здоровья.

Кафедра психологии и поведенческой медицины