Искусство общения: открывая себя и других
Состоялся тренинговый интенсив «Как понимать себя и других» в рамках работы психологической службы ВГМУ им. Н.Н. Бурденко по направлению «Территория Антистресс».
«Понимание — это ключ к гармонии, как внутри себя, так и в отношениях с окружающими». Это выражение стало лейтмотивом нашего тренингового интенсива, который состоялся с участием приглашенного спикера:
Казилина Юлия Валерьевна — психолог, бизнес-тренер, представляющая Корпоративный университет правительства Воронежской области.
Программа тренинга включала следующие ключевые темы:
• Что нужно знать о себе: осознанное построение карьеры и отношений.
• Эмоциональный интеллект: «пульт управления» собой и другими.
• Личные настройки и инструменты для достижения баланса: активация внутренних ресурсов.
• Слушая себя, слышать других: ключи к пониманию.
• Интуиция: где она проявляется и как ее развивать.
• Аудит личного окружения: токсичные люди и токсичные отношения.
• Как справиться с напряжением от неопределенности и недоговоренности.
• Зона комфорта: как использовать ее с умом.
• Реакции и действия в ситуациях неопределенности.
• Система самосбережения и баланса: антистрессовые технологии.
• Экспресс-диагностика себя и других: мы разные, но у нас много общего.
На протяжении всего мероприятия участники активно вовлекались в обсуждения, делились личным опытом и получали ценные рекомендации по улучшению своих коммуникационных навыков. Мы говорили об отношениях, профессиональном развитии, психическом здоровье, финансах и духовных смыслах — обо всем, что наполняет нашу жизнь и делает ее ценной и интересной.
Тренинг стал не только возможностью для самопознания, но и платформой для обмена идеями и установления новых контактов. Участники покинули мероприятие с новыми знаниями и инструментами, которые помогут им справляться с вызовами времени и активно строить свою жизнь.
Мы благодарим всех участников за активность и стремление к развитию! Чем больше мы знаем о себе, тем легче нам понять других!
Следите за нашими новыми мероприятиями на сайте вуза и оставайтесь на связи!
Психологическая служба
